中國企業(yè)文化傳播網(wǎng)訊 2021年10月10日，是第30個世界精神衛(wèi)生日。好心情互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院聯(lián)合人民日報健康客戶端、健康時報，以及百度健康推出了世界精神衛(wèi)生日特別直播。
兒童青少年的心理健康問題不僅關乎一個家庭，更關系到一個社會的未來發(fā)展。10日上午，好心情聯(lián)合百度健康，邀請北京回龍觀醫(yī)院心理科劉華清主任、北京回龍觀醫(yī)院心理治療師姚晶老師來到好心情直播間，針對當下民眾高度關注的兒童青少年網(wǎng)絡成癮等心理問題，做出了科學生動的詮釋和解讀。劉華清教授和姚晶醫(yī)生表示：隨著時代的變化，特別是疫情暴發(fā)以來，我國兒童青少年心理疾病發(fā)病率在逐漸增加，出現(xiàn)自殺、自傷等嚴重的心理危機事件也時有發(fā)生。我國17歲以下的兒童青少年中，至少有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。常見的兒童青少年心理問題有焦慮、抑郁、注意力障礙、學習困難、厭學、網(wǎng)癮、親子關系緊張等，兒童和青少年的心理健康應該引起全社會廣泛關注。
對于孩子的心理危機，二位專家提示，及時溝通和干預尤為重要，家長要為孩子營造一個和諧的家庭氛圍，客觀看待孩子的優(yōu)點和不足，給予孩子尊重、接納和包容成長環(huán)境，及時陪伴，不要讓愛缺位，并且要重視自己的言行和舉止，做好“榜樣”的力量。
（左起：主持人、劉華清、姚晶）
10日晚上，好心情聯(lián)合人民日報健康客戶端、健康時報，特別邀請到北京回龍觀醫(yī)院睡眠醫(yī)學中心周雙槳主任、北京清華長庚醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科葉京英主任，做客人民日報健康客戶端直播間。
周雙槳主任和葉京英主任，針對失眠與心理健康的關聯(lián)，失眠發(fā)生率如此高？如何拯救丟失的失眠？生活中有哪些緩解失眠的方式？等一系列睡眠問題展開科普，兩位專家表示，近3億中國人睡眠質量差，成年人失眠發(fā)生率高達38.2%。成年人失眠增多，青少年睡眠不足現(xiàn)象也讓人擔憂，在失眠人群中，有80%左右的失眠與心理、精神有關。
直播中兩位專家表示，失眠的原因有很多，與軀體疾病、環(huán)境因素和精神心理疾病等因素有關，精神心理因素占大部分，排除了精神類疾病的話，而焦慮等情緒問題又是最常見的。年輕人的失眠，和現(xiàn)在工作節(jié)奏快、壓力大有關，還有部分感情因素，另外就是電子產(chǎn)品的過度使用，晚上看手機玩游戲不睡覺，白天就犯困打瞌睡，補覺，到晚上又睡不著，形成睡眠方面的節(jié)律紊亂。面對睡眠問題，自我調節(jié)和尋求親情和友情的支持十分必要，固定上床和起床時間，勤做放松訓練。必要的時候，要尋求醫(yī)生和藥物幫助。
（左起：周雙槳、葉京英、主持人）
此次特別策劃直播，得到了廣大民眾的積極參與，兩場直播分別在好心情平臺、人民日報健康客戶端、健康時報、百度健康平臺等多家直播平臺播出、觀看人數(shù)超50萬人次。同時，在直播互動專區(qū)，留言互動近百條。最后，好心情呼吁社會各界，關注精神衛(wèi)生，消除歧視和偏見，形成尊重、理解、包容的社會環(huán)境，讓每一個有需要的人能夠自如地尋求專業(yè)心理幫助和支持。 |
